¡Mi hijo no quiere comer!
Updated: Jul 28
Es imposible no preocuparnos si nuestros hijos empiezan a comer menos de lo normal, incluso que pase periodos largos de tiempo sin consumir alimento. Como padres nos preocupa que no obtengan los nutrientes necesarios para su desarrollo.
¿Qué puedo hacer si no quiere comer?
Despierta su interes por alimentos a traves de sabores, colores, texturas o tamaños
Ofrece variedad de alimentos, sin servirle de manera excesiva
Coman en familia, de esta manera se motiva e imita conductas
Sirve alimentos nutritivos y deja que el decida en que orden comerlos
Evita hacer los alimentos chatarra
No vean television mientras comen, evita distracciones
Procura que coma en la mesa o en su silla periquera si es mas pequeño
No lo obligues ni le fuerces a comer cosas que no le gusten, puedes ir presentando poco a poco alimentos que son nuevos para el
Establece horarios para que coma sus alimentos, observa cuando su apetito incrementa
Recuerda que los pequeños van creciendo y tambien reafirmando sus preferencias de lo que quieren y lo que no, con el paso del tiempo descubriran nuevos sabores y obtendran gustos hacia otros alimentos volviendose muy selectivos, aprendamos a respetar esto.
Foto:Pinterest
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