¡Mi hijo no quiere comer!

Es imposible no preocuparnos si nuestros hijos empiezan a comer menos de lo normal, incluso que pase periodos largos de tiempo sin consumir alimento. Como padres nos preocupa que no obtengan los nutrientes necesarios para su desarrollo.

¿Qué puedo hacer si no quiere comer?

• Despierta su interes por alimentos a traves de sabores, colores, texturas o tamaños

• Ofrece variedad de alimentos, sin servirle de manera excesiva

• Coman en familia, de esta manera se motiva e imita conductas

• Sirve alimentos nutritivos y deja que el decida en que orden comerlos

• Evita hacer los alimentos chatarra

• No vean television mientras comen, evita distracciones

• Procura que coma en la mesa o en su silla periquera si es mas pequeño

• No lo obligues ni le fuerces a comer cosas que no le gusten, puedes ir presentando poco a poco alimentos que son nuevos para el

• Establece horarios para que coma sus alimentos, observa cuando su apetito incrementa

• Recuerda que los pequeños van creciendo y tambien reafirmando sus preferencias de lo que quieren y lo que no, con el paso del tiempo descubriran nuevos sabores y obtendran gustos hacia otros alimentos volviendose muy selectivos, aprendamos a respetar esto.

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